Главная / Новости / Всемирный день щитовидной железы: профилактика и забота о здоровье

Всемирный день щитовидной железы: профилактика и забота о здоровье

18.05.2026

25 мая во всем мире отмечается Всемирный день щитовидной железы. В России к этому дню приурочена Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, которая проходит с 18 по 24 мая. Эти мероприятия призваны повысить информированность общества о заболеваниях щитовидной железы, их профилактике и современных методах лечения.

Щитовидная железа: ключ к здоровому обмену веществ

Щитовидная железа — один из ключевых органов эндокринной системы, отвечающий за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, рост клеток и развитие организма.

Нарушения в её работе могут привести к:

Гипотиреозу (недостаток гормонов)
Гипертиреозу (избыток гормонов)

Симптомы этих состояний разнообразны: от усталости, слабости, изменения веса до нарушений сна, сердцебиения и проблем с кожей и волосами.

Основные факторы риска

Наследственность
Дефицит йода и витамина D
Инфекционные и хронические заболевания
Сердечно-сосудистая недостаточность
Хирургические вмешательства
Приём ряда препаратов
Ожирение и метаболические нарушения

Роль йода в профилактике

Йод — важнейший элемент для здоровья щитовидной железы. Его дефицит — причина 90% заболеваний этого органа.

Самый простой и доступный способ профилактики — использование йодированной соли.

Рекомендованная суточная норма йода для взрослого человека — 150–200 мкг, что обеспечивается 4–5 граммами йодированной соли.

Особенно важно это для беременных и кормящих женщин: им рекомендуется дополнительно принимать препараты йода для здорового развития нервной системы ребёнка.

Полезные продукты для щитовидной железы