Утренняя йога в спортивном парке взбодрила хабаровчан

Город просыпается, но стадион имени Ленина проснулся раньше!

 

С первыми лучами солнца на фонтанной площади появились они – сильные духом личности, ведь только такие могут побороть сон и одеяло и прийти на занятие по йоге.

 

Хатха-йога от студии «B.Yoga» взбодрила и зарядила энергией на весь день. Сегодня было особенное занятие. Его частью стала медитация под звуки ханга – это перкуссионный инструмент, состоящий из двух соединенных металлических полусфер, который издает космические звуки… Под которые, кажется, резонирует каждая клеточка тела. Музыка ханга успокаивает, расслабляет и концентрирует, убирает лишние мысли и тревожность, вводит в состояние медитации, помогает избавиться от стресса и расслабиться.