Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

17.04.2025

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный весенний субботник по наведению чистоты и порядка. С раннего утра сотрудники министерств и ведомств Правительства Хабаровского края, представители трудовых коллективов приступили к благоустройству территории стадиона и прилегающего спортивного парка. В традиционном субботнике приняли участие более 200 человек.
 
За несколько часов территория стадиона была приведена в порядок. В лучах апрельского солнца парк стал по-особенному красивым и уютным. Первый субботник стал отличным стартом в подготовке открытия сезона летних спортивных мероприятий под открытым небом на стадионе имени Ленина.
 
Все вместе мы показываем пример ответственного отношения к любимому городу. И призываем всех жителей края присоединяться к таким масштабным акциям по наведению чистоты и порядка. Сегодня в течение дня по инициативе Губернатора Хабаровского края аналогичные субботники будут организованы во всех парках, скверах города и края.
 
 

Виолетта
17.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

10.04.2025

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады среди студентов. На протяжении трех дней более 100 участников демонстрируют свои навыки и борются за звание сильнейших. Спортсмены представляют ДВГАФК, ДВГУПС, ТОГУ, ДВЮИ МВД и РАНГХиГС.
 
В первый день площадкой для состязаний стал Физкультурно-оздоровительный комплекс на Ореховой сопке. Здесь спортсмены показали себя в различных дисциплинах, включая подтягивания на перекладине, отжимания, наклоны с гимнастической скамьи, прыжки в длину и не только.
 
Во второй день соревнований участники продемонстрировали свои способности в бассейне «Дельфин», где каждый стремился показать лучший результат.
 
Сегодня соревнования завершаются забегами в легкоатлетическом манеже на стадионе имени Ленина. Прямо сейчас юноши и девушки показывают свои лучшие результаты на дистанциях 60 метров, 2 и 3 километра.
 
Желаем спортсменам удачи! Остался последний рывок! Благодарим за преданность спорту и стремления к новым достижениям! Хабаровский край - спортивный край!
 

Виолетта
10.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

08.04.2025

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 100 участников: мужчины и женщины до 25 лет соревнуются в дисциплине многоборье ГТО. Соревнования проходят в рамках ХIV комплексной Универсиады студентов образовательных организаций высшего образования Хабаровского края и ЕАО. На площадку универсального зала ФОК вышли команды ДВГАФК, ТОГУ, ДВГУПС, РАНГХиГС и ДВЮИ МВД.
 
Мероприятие организовано Центром спортивной подготовки сборных команд Хабаровского края. Желаем удачи всем участникам соревнований!
 

Виолетта
08.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Рубрика «Здоровье»: Что будет, если отказаться от вредных привычек

07.04.2025

Настраиваем организм на здоровье!
Отказ от вредных привычек — это шаг, который может кардинально изменить вашу жизнь. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, не правильное питание, малоподвижный образ жизни — всё это оказывает разрушительное влияние на здоровье. Но хорошие новости в том, что организм способен восстанавливаться. И чем раньше начать, не мешать организму жить, тем заметнее будет эффект. Говорите вредным привычкам «нет»!
  1. Улучшается общее самочувствие
  • Повышается уровень энергии и работоспособности;
  • Улучшается настроение и снижается уровень тревожности;
  • Сон становится крепче и глубже.
  1. Укрепляется здоровье
  • Снижается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;
  • Улучшается работа легких, печени и других внутренних органов;
  • Нормализуется давление и уровень сахара в крови.
  1. Улучшается внешний вид
  1. Экономия средств
Отказ от сигарет, алкоголя и фастфуда позволяет экономить значительные суммы, которые можно направить на отдых, спорт или хобби.
  1. Повышается качество жизни
  • Больше энергии на семью, друзей и любимые занятия;
  • Повышается самооценка и уверенность в себе;
  • Появляется желание развиваться и заботиться о себе.
Избавление от вредных привычек — это не просто отказ, а приобретение: здоровья, свободы и новой жизни. Начните с малого — и вы увидите, как меняется ваше тело, разум и настроение!
 

Виолетта
07.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Соревнования по баскетболу 3х3 проходят в ФОК

06.04.2025

Сегодня в универсальном зале физкультурно-оздоровительного  комплекса проходят соревнования по баскетболу среди воспитанников ФОК 2013-2014 и 2012-2013 г.р., занимающихся по программе «Основы баскетбола». За звание быть лучшими сразятся 10 команд.

Спортсмены демонстрируют все навыки приобретенные на тренировках. Каждая игра становится ярким м зрелищным событием.

 

 

Виолетта
06.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Развитие спортивной инфраструктуры в Хабаровском крае обсудили на заседании правительства краЯ

01.04.2025

В регионе более 3000 спортивных объектов. Уровень обеспеченности спортивными сооружениями – более 80%, по этому показателю край входит в 20-ку лучших регионов в рейтинге качества жизни.
 
Однако отмечается изношенность материально-технической базы: 453 спортивных объекта нуждаются в капитальном ремонте. Губернатор Дмитрий Демешин поручил определить в каждом муниципалитете чиновника, ответственного за спортобъекты.
 
В минувшие выходные глава региона оценил мощности ГЛК «Хехцир». Президент краевой федерации горнолыжного спорта и сноуборда Александр Даниелов предложил создать в Хабаровске специализированную школу по горнолыжному спорту. Дмитрий Демешин поддержал инициативу.
 
На заседании губернатор подчеркнул: региону необходимы конкретные предложения по спортивно-массовым мероприятиям. Еще одна задача минспорта края – подготовить предложения по организации регулярных спортивных соревнований, посвященных памяти спортсменов-героев, погибших при исполнении воинского долга.
 
 

Виолетта
01.04.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Рубрика «Здоровье»: Здоровье матери и ребенка.

31.03.2025

Здоровье матери и ребенка – ключевой фактор благополучия семьи и будущего поколения. Правильное и осознанное поведение родителей при планировании детей, во время беременности и с первых дней жизни помогают избежать многих заболеваний и укрепить организм ребенка.
  1. Здоровье матери во время беременности
Беременность – важный период, требующий особого внимания к здоровью женщины. Основные рекомендации:
  • Регулярные визиты к врачу – контроль состояния матери и плода;
  • Сбалансированное питание – достаточное количество белков, витаминов, микроэлементов;
  • Физическая активность – умеренные нагрузки (ходьба, гимнастика для беременных);
  • Отказ от вредных привычек – алкоголь, курение, наркотики негативно влияют на развитие ребенка;
  • Психоэмоциональное равновесие – избегание стресса, полноценный отдых.
  1. Уход за новорожденным
После рождения малыша важно соблюдать базовые правила ухода:
  • Грудное вскармливание – обеспечивает иммунную защиту и правильное развитие;
  • Гигиена – регулярное купание, уход за кожей, чистота одежды и игрушек;
  • Вакцинация – защита от опасных инфекционных заболеваний;
  • Режим дня – полноценный сон и прогулки на свежем воздухе.
  1. Профилактика заболеваний
Для укрепления здоровья ребенка необходимо:
  • Соблюдать режим питания и давать полезные продукты;
  • Укреплять иммунитет с помощью активного образа жизни;
  • Проходить регулярные медицинские осмотры;
  • Ограничивать контакт с больными людьми в сезон простуд.
  1. Эмоциональная связь и развитие
Здоровая психологическая атмосфера в семье – залог гармоничного развития ребенка. Важно уделять время общению, играм, читать книги и развивать малыша с первых дней жизни.
 
Заключение
Забота о здоровье матери и ребенка начинается задолго до рождения малыша и продолжается на протяжении всей жизни. Начните с себя уже сейчас! Это улучшит ваше здоровье и поможет вырастить здорового и счастливого ребенка.
 
 

Виолетта
31.03.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Внимание! Выход на лед запрещен!

28.03.2025

На улице все теплее, лед на Амуре все тоньше, а вот хабаровчан, испытывающих на прочность и лед, и судьбу, все больше! И зачастую это совсем не дети!
Во избежание трагедий, призываем вас не пренебрегать правилами безопасности.
 
В случае происшествия звоните по телефонам «101» или «112»!
 
Действия при проваливании под лед:
  • Не делайте резких движений! Не барахтайтесь! Стабилизируйте дыхание. Постарайтесь дышать медленно и глубоко. Вы начнете сильно дрожать и испытывать острую боль. Запомните, что это естественная реакция, она не опасна для жизни).
  • Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду, постарайтесь зацепиться за кромку льда.
  • Подожмите ноги и, опираясь руками на кромку, старайтесь вытолкнуть корпус тела из воды и лечь на лед грудью, затем перекинуть сначала одну ногу, потом вторую.
  • Не вставайте сразу на лед!
  • Перекатываясь, потом ползком двигайтесь от полыньи в ту сторону, откуда вы шли - там лед уже проверен на прочность.
  • Ни в коем случае не растирайте руки и ноги! Это приведет к тому, что холодная кровь из конечностей начнет циркулировать по телу, направляясь вверх к голове. Такое переохлаждение может вызвать остановку сердца! Разденьтесь, укутайтесь в покрывало и пейте теплые жидкости небольшими глотками.
 
Если вы оказываете помощь человеку, который провалился под лед:
  • Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти по-пластунски.
  • Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность.
  • За 3-4 метра протяните ему подручное средство: веревку, палку, доску, шарф или любое другое. Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.

 

Виолетта
28.03.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

На стадионе имени Ленина идут работы по очистке территории

26.03.2025

Этой зимой в Хабаровске выпало много снега - больше средней ежегодной нормы. Но несмотря на обилие осадков, бригада тружеников Дирекции спортивных сооружений края чистила все пешеходные дорожки не покладая рук. Снег шел, но мы не сдавались - продолжали чистить.
 
Снежные февраль и март добавили немало работы! В оперативном режиме с набережной вывезли более 3 тыс. м³ снега. А это - 200 крупногабаритных машин! Чистили не только огромную территорию парка, но и футбольный стадион, где проходят домашние игры футбольного клуба «СКА-Хабаровск».
 
Сейчас на стадионе ведется поэтапная работа по очистке ливневой канализации. Вода будет прибывать пока полностью не растает Народный каток. На прошлой неделе на проблемных участках стадиона были установлены насосы для откачки весенних талых вод. Работа идет круглосуточно. Уже откачано более 1000 тонн воды!
 
В настоящий момент все наши силы направлены на очистку огромной территории спортивного парка. Просим посетителей отнестись с пониманием и быть аккуратнее на прогулках.
 

Виолетта
26.03.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта

Рубрика «Здоровье»: Как не заболеть туберкулезом

24.03.2025

Туберкулез – это инфекционное заболевание, поражающее легкие и другие органы. Оно передается воздушно-капельным путем и особенно опасно для людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать профилактические меры.
 
  1. Вакцинация
Прививка БЦЖ – основной метод защиты от туберкулеза. Ее делают в роддоме новорожденным, а затем проводят ревакцинацию по показаниям.
  1. Сильный иммунитет
Хороший иммунитет снижает риск заражения. Для его укрепления необходимо:
  • Соблюдать правильное питание (белки, витамины, минералы);
  • Регулярно заниматься физической активностью;
  • Избегать стрессов и переутомления;
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
  1. Соблюдение гигиены
  • Чаще мойте руки с мылом;
  • Проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • Не используйте общие столовые приборы и личные вещи с малознакомыми людьми.
  1. Избегание контактов с больными
Туберкулезом можно заразиться при длительном общении с инфицированным человеком. При контакте с больными важно носить маску и соблюдать дистанцию.
  1. Регулярные медицинские осмотры
  • Делайте флюорографию раз в год;
  • Обращайтесь к врачу при первых симптомах (например, длительный кашель, слабость, ночная потливость, потеря веса).
Туберкулез – опасное, инфекционное заболевание. Вакцинация, здоровый образ жизни и своевременная диагностика помогают снизить риск заражения и защитить свое здоровье.

Виолетта
24.03.2025

Еще новости

Спортивный парк стадиона имени Ленина засиял в лучах весеннего солнца

Сегодня на стадионе имени Ленина состоялся первый масштабный вес...

ЧИТАТЬ

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО среди студентов

В Хабаровске проходят Краевые соревнования по многоборью ГТО в р...

ЧИТАТЬ

Соревнования по многоборью ГТО в рамках Универсиады студентов вузов проходят в ФОК 

Сегодня на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, более 10...

ЧИТАТЬ

Рубрика "Здоровье": Что будет, если отказаться от вредных привычек

Настраиваем организм на здоровье! Отказ от вредных привы...

ЧИТАТЬ

В архиве новостей Вы найдете больше интересных статей на тему спорта